森林浴

こんにちは。職場のストレスで適応障害になったつりふぁす(@steady_tk)です。私は仕事中だけでなく、休みの日まで仕事のことを考えてしまって夜も眠れなくなり、適応障害と診断されました。つりふぁす日に日に動悸や疲労感が強くなってたよ。それ...